【手投げ改善】効率的な上半身の使い方を覚える｢正面投げ｣ #14
2024年8月3日から5夜連続で開催した、全国で今話題の野球塾30校がイチオシ個人練習方法を紹介するオンライン配信「個人練習EXPO supported by フィールドフォース」。今回は、開催時に視聴できなかったユーザーへ見逃し配信をお届けする。
本CHAPTERで紹介するのは、国内外で指導を展開する「BCSベースボールパフォーマンス」。投球時の上半身の使い方を覚えるための練習法「正面投げ」について紹介する。
＜練習詳細＞
練習名：正面投げ
目的：【投球】適切な上半身の動作習得
対象：“手投げ”傾向の選手、胸郭が硬い選手
<野球塾名称>
BCSベースボールパフォーマンス（東京・埼玉・兵庫・愛知・宮城・福岡・茨城・韓国）
<代表者>
前田健（まえだ・けん）
・プロフィール
小学2年から野球を始め、城西大川越高、筑波大でプレー。大学3年時からは学生コーチ、大学院時代は総合コーチを務めた。筑波大、筑波大大学院では体力トレーニング論を専攻した。1994年より日本石油野球部（現ENEOS野球部）トレーニングコーチを9年間務めた後、2003年、当時の星野仙一監督の要請を受け「野球の動き作りと体作りの専門家」として阪神タイガーストレーニングコーチ就任。同年、18年ぶりのリーグ優勝に貢献した。
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