【身体機能向上】体の開き・突っ込み防止｢ステップオンブロック｣ #11
2024年8月3日から5夜連続で開催した、全国で今話題の野球塾30校がイチオシ個人練習方法を紹介するオンライン配信「個人練習EXPO supported by フィールドフォース」。今回は、開催時に視聴できなかったユーザーへ見逃し配信をお届けする。
本CHAPTERで紹介するのは、大阪で指導を展開する「夢道場」。出力向上につながる体の連動性を養うための練習法「ステップオンブロック」について紹介する。
＜練習詳細＞
練習名：ステップオンブロック
目的：【身体機能】出力向上につながる体の連動性を養う
対象：体が開いてしまう、体が突っ込んでしまう選手
<野球塾名称>
夢道場（大阪）
<代表者>
久米健夫（くめ・たてお）
・プロフィール
小学2年から野球を始め、大阪桐蔭高で副主将を務め甲子園4度出場。関西大学では主将として明治神宮大会に3度出場。卒業後は東京ガスに入社し、副主将として都市対抗優勝を経験。2023年から高校時代のチームメイトである、オリックス・森友哉捕手の専属トレーナーを務める。
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