【投球向上】体の開き防止・リリース安定｢体重移動ドリル｣ #27
2024年8月3日から5夜連続で開催した、全国で今話題の野球塾30校がイチオシ個人練習方法を紹介するオンライン配信「個人練習EXPO supported by フィールドフォース」。今回は、開催時に視聴できなかったユーザーへ見逃し配信をお届けする。
本CHAPTERで紹介するのは、大阪・兵庫・京都で指導を展開する「Pitching Performance Academy」。投球時の体の開き防止、リリースを安定させるための練習法「体重移動ドリル」について紹介する。
＜練習詳細＞
練習名：体重移動ドリル
目的：【投球】体の開き防止、リリースの安定
対象：股関節を使った体重移動を身に付けたい選手
<野球塾名称>
Pitching Performance Academy（大阪・兵庫・京都）
<代表者>
しょうくん
※本名：伊藤聡希（いとう・さとき）
・プロフィール
小学3年生から野球をはじめ、中学高校の6年間投手を務める。大学では理学療法学を専攻し、理学療法士の免許を取得。大学卒業後は、スポーツ整形外科で勤務の傍ら、中学クラブチームのトレーナーや独自でのトレーナー活動を開始。
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