塩多雅矢｜【年代別 3ヶ月集中プログラム】高校野球で活躍するための必須能力 ｢身体機能・感覚開発トレーニング｣
概要
「今日もうまくなろう」を指導テーマに掲げ、首都圏中心に20校以上の中学、高校野球部をサポートする、トレーニングコーチの塩多雅矢氏。2022年に中学軟式野球で日本一を達成した東京・上一色中では、投手コーチを務めた。
本アカデミーでは「高校野球で活躍するための体を3ヶ月で手に入れる」をテーマに、小学校低学年・小学校高学年・中学生と3つの年代に分け、それぞれの時期に適したエクササイズを伝授していく。
▼こんな悩みや課題を持つ人におすすめ
小中学生年代で必要なトレーニングメニューの組み方を知りたい／指導者・保護者として練習メニューの引き出しを増やしたい／選手の才能の伸ばし方を知りたい／体のバランスをコントロールできるようになりたい／野球で活きる目の鍛え方(ビジョントレーニング)を知りたい／瞬発力を高めるトレーニング法を知りたい／投球動作に活きるトレーニング法を知りたい
■CONTENTS LIST
→INTRODUCTION
→小学校低学年向け
→小学校高学年向け
→中学生向け
□プロフィール 塩多雅矢（しおた・まさや）1982年5月11日生まれ、山口県下松市出身。佼成学園高校から東京学芸大学教育学部に進学。ウィダートレーニングラボでの勤務を経て、臨床福祉専門学校、東京学芸大大学院卒業。理学療法士の資格と高校一種教員免許を持つ。2016年に中学や高校の部活動をサポートする「部活体塾」を設立。現在は野球部を中心に約20校で指導する。小学5年生から本格的に野球を始め、高校は硬式野球部、大学では軟式野球部に所属。
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エピソード
小学校低学年向け
小学校高学年向け
中学生向け
全年代共通
小学校低学年向け（9本）
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【小学校低学年1ヶ月目】DAY-1 目の可動性向上トレーニング(1) #2 -
【小学校低学年1ヶ月目】DAY-2 身体感覚活性トレーニング(1) #5 -
【小学校低学年1ヶ月目】DAY-3 バランス力向上トレーニング(1) #8 -
【小学校低学年2ヶ月目】DAY-1 目の可動性向上トレーニング(2) #1 -
【小学校低学年2ヶ月目】DAY-2 身体感覚活性トレーニング(2) #4 -
【小学校低学年2ヶ月目】DAY-3 バランス力向上トレーニング(2) #7 -
【小学校低学年3ヶ月目】DAY-1 目の可動性向上トレーニング(3) #1 -
【小学校低学年3ヶ月目】DAY-2 身体感覚活性トレーニング(3) #4 -
【小学校低学年3ヶ月目】DAY-3 バランス力向上トレーニング(3) #7
小学校高学年向け（9本）
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【小学生高学年1ヶ月目】DAY-1 身体制御力養成トレーニング(1) #3 -
【小学校高学年1ヶ月目】DAY-2 身体操作上達トレーニング(1) #6 -
【小学校高学年1ヶ月目】DAY-3 身体支持能力向上トレーニング(1) #9 -
【小学校高学年2ヶ月目】DAY-1 身体制御力養成トレーニング(2) #2 -
【小学校高学年2ヶ月目】DAY-2 身体操作上達トレーニング(2) #5 -
【小学校高学年2ヶ月目】DAY-3 身体支持能力向上トレーニング(2) #8 -
【小学校高学年3ヶ月目】DAY-1 身体制御力養成トレーニング(3) #2 -
【小学校高学年3ヶ月目】DAY-2 身体操作上達トレーニング(3) #5 -
【小学校高学年3ヶ月目】DAY-3 身体支持能力向上トレーニング(3) #8
中学生向け（9本）
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【中学生1ヶ月目】DAY-1 基礎動作獲得トレーニング(1) #4 -
【中学生1ヶ月目】DAY-2 投球力強化トレーニング(1) #7 -
【中学生1ヶ月目】DAY-3 瞬発力強化トレーニング(1) #10【Final】 -
【中学生2ヶ月目】DAY-1 基礎動作獲得トレーニング(2) #3 -
【中学生2ヶ月目】DAY-2 投球力強化トレーニング(2) #6 -
【中学生2ヶ月目】DAY-3 瞬発力強化トレーニング(2) #9 -
【中学生3ヶ月目】DAY-1 基礎動作獲得トレーニング(3) #3 -
【中学生3ヶ月目】DAY-2 投球力強化トレーニング(3) #6 -
【中学生3ヶ月目】DAY-3 瞬発力強化トレーニング(3) #9
