【中学生1ヶ月目】DAY-2 投球力強化トレーニング(1) #7
「今日もうまくなろう」を指導テーマに掲げ、首都圏中心に20校以上の中学、高校野球部をサポートする、トレーニングコーチの塩多雅矢氏。2022年に中学軟式野球で日本一を達成した東京・上一色中では、投手コーチを務めた。
本アカデミーでは「高校野球で活躍するための体を3ヶ月で手に入れる」をテーマに、小学校低学年・小学校高学年・中学生と3つの年代に分け、それぞれの時期に適したエクササイズを伝授していく。
中学生1ヶ月目のDay2は、投げる動きづくりについて。大きく体を動かすことで、胸の動きや、手と足の連動性について、体に覚えこませるためのエクササイズを伝える。
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→【中学生1ヶ月目】DAY-3
瞬発力強化トレーニング(1)
