「ミノルマン2」、「【エラー即減少】捕球姿勢安定　｢下半身の準備運動｣　#7」| TURNING POINT

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【エラー即減少】捕球姿勢安定　｢下半身の準備運動｣　#7

概要

分かりやすい技術論に、子どもからプロ野球選手まで幅広い層の選手が教えを請う「ミノルマン」こと廣畑実氏。小学生〜社会人まで、アマチュアのエリート街道を歩んだ経験を活かした指導が、人気を博している。今回のシリーズでお届けするのは、即上達が見込めるプログラム。打撃、守備、走塁、投球それぞれの課題適した、すぐ実践でき、変化が生まれやすい練習メニューを紹介する。

今回の動画で伝えるのは、CHAPTER-6に続き、守備につく際に取り組みたい準備について。スムーズにゴロを捌くためにやっておきたい、下半身の使い方とは？

♯守備

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プログラム一覧

全年代共通（11本）

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【30秒で打撃即上達】体の開きを抑える｢眼球トレーニング｣　#1

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【打撃即上達】トップが深くなる　｢肩甲骨・腹斜筋体操｣　#2

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【打撃即上達】再現性高いスイング醸成　｢全身連動ドリル｣　#3

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【“手首のコネ”即改善】ミート力向上　｢スイングドリル｣　#4

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【重要技術即獲得】タイミングの取り方上達　｢歩行スイング｣　#5

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【エラー即減少】球際に強くなる　｢ハンドリング体操｣　#6

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【エラー即減少】捕球姿勢安定　｢下半身の準備運動｣　#7

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【送球ミス即減少】試合中実践可　｢ステップワークドリル｣　#8

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【走塁力即向上】“打球判断力”養成　｢第2リードの要点｣　#9

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【牽制死即減少】帰塁スピード上昇　｢“逆方向”ダッシュ｣　#10

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【投球フォーム即改善】腕振り矯正　｢ラケットスイング｣　#11【Final】

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全年代共通（11本）

【全編練習用ドリル付】守備トレーニングメニュー特集｢各分野のスペシャリストが伝授／守備トレーニングメソッド｣

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【米国式守備練】“グラブ操作･握り替え”技術向上　｢片手捕球｣　#2

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【幼児指導法】“飽きる”を回避　｢子どもに没頭させる極意｣　#5

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【幼児指導法】簡単、即効性　勝手に上手くなる｢ゴロ捕球｣　#4

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【エラー即減少】捕球姿勢安定　｢下半身の準備運動｣　#7

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【エラー即減少】球際に強くなる　｢ハンドリング体操｣　#6

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【守備編】コーディネーショントレーニング｢初動・足運び｣　#9

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【守備編】コーディネーショントレーニング｢グラブ捌き｣　#8

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【守備編】コーディネーショントレーニング｢反応・ステップ｣　#7

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こだわりが詰まった　｢掴むグラブ｣　#4

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【上級編】プロが実践していた守備ドリル｢ゲッツー｣　#10【Final】

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【上級編】プロが実践していた守備ドリル｢ベアハンド｣　#9

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プロが実践していた守備ドリル｢短距離ノック」　#8

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プロが実践していた守備ドリル｢コーディネーション｣　#7

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プロが実践していた守備ドリル｢送球力強化｣　#6

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プロが実践していた守備ドリル｢打球反応強化｣　#5

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プロが実践していた守備ドリル｢ステップワーク｣　#4

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プロが実践していた守備ドリル｢グラブハンドリング｣　#3

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プロが実践していた守備ドリル｢股割り｣　#2

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プロが実践していた守備ドリル｢捕る・収める・割る｣　#1

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甲斐拓也のスローイング｢握り替え｣　#5【Final】

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甲斐拓也のスローイング｢体重移動｣　#4

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甲斐拓也のスローイング｢捕球｣　#3

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強豪シニアの守備練習｢捕球判断｣　#7

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