プロが実践していた守備ドリル⑦「コーディネーション」 #7

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厳しいプロ野球の世界で3球団を渡り歩き、2015年には東京ヤクルトスワローズの優勝に貢献した“守備職人”大引啓次氏。引退後は日本体育大学大学院に入学し、コーチング学を専攻する一方で硬式野球部の臨時コーチとして日々指導に当たっている。

今回の動画で大引氏が伝えるのは、運動神経を鍛えることを目的としたコーディネーション・トレーニング。目・心・体、それぞれを働かせて行うトレーニングは、野球技術全体の向上にもつながる。

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