【守備編】コーディネーショントレーニング⑦ 「初動・足運び」 #9

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現役時代は楽天に4年間在籍。引退後はキッズコーディネーショントレーナーの資格を取得し、現在は『土屋教室』で子どもたちに運動神経を養うためのコーディネーショントレーニングを教えている土屋朋弘氏。

今回の動画では伝えるのは、3回目となる守備に役立つコーディネーショントレーニング。打球に反応し寄り付くためのフットワーク、捕球後不安定な姿勢から送球へと移る際のボディバランスの感覚を養うトレーニングだ。

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