【“手首のコネ”即改善】ミート力向上 ｢スイングドリル｣ #4
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- 0229_0239ALL_Minoruman2nd.pdf(3.41 MB)
分かりやすい技術論に、子どもからプロ野球選手まで幅広い層の選手が教えを請う「ミノルマン」こと廣畑実氏。小学生～社会人まで、アマチュアのエリート街道を歩んだ経験を活かした指導が、人気を博している。今回のシリーズでお届けするのは、即上達が見込めるプログラム。打撃、守備、走塁、投球それぞれの課題適した、すぐ実践でき、変化が生まれやすい練習メニューを紹介する。
今回の動画で伝えるのは、スイング時に手首を「コネて」しまうことの改善策。バッターボックスに入る直前、この簡単な動作を行うことで、しっかりとボールを捉えることのできるスイング軌道が身に付く。
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