【アウトコース】逆方向へ強く打つ｢外角の打ち方｣ #8
概要
徳島県で屋内練習施設「J-PARK」を運営し、独自の打撃理論をもとに開発した「水バット」でも注目を集める福原芳之氏。水バットは現役MLB選手が試合で使用したことでも話題となり、プロから子どもたちまで幅広い世代の選手と向き合っている。本シリーズでは、小中学生に多く見られる「ドアスイング」をはじめとした打撃の課題に焦点を当て、打率向上につながるフルスイングの技術を紹介する。
打撃の悩みとしてよく挙がる、手打ちやドアスイング。こうしたエラー動作は、スイングの仕組みや体の使い方への理解が曖昧なまま練習していることから生まれる。本プログラムでは、置きティーを活用した段階的なドリルを通して、ボールの位置、インパクト時の形、打球方向をチェックしながら、再現性の高いスイングを作っていく。フルスイングは力任せではなく、体・グリップ・バットの関係を理解することで生まれる技術であることを、具体的な練習法とともに解説。選手はもちろん、指導者や保護者が抱く「打撃の教え方」の悩みにも応える実践的な内容だ。
本CHAPTERでは、苦手意識を持ちやすい「アウトコース（外角球）」を力強く打ち返すための応用ドリルを解説する。打球に最大のエネルギーを伝えるスイング軌道の仕組みと、ボールを捉える適切な位置関係を学び、逆方向への長打力を身につけていく。
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