股関節や膝に意識を置くことで実戦で活きる捕球姿勢を作る 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル
概要
厳しいプロ野球の世界で3球団を渡り歩き、2015年には東京ヤクルトスワローズの優勝に貢献した“守備職人”大引啓次氏。引退後は日本体育大学大学院に入学し、コーチング学を専攻する一方で硬式野球部の臨時コーチとして日々指導に当たっている。
今回の動画で大引氏が伝えるのは、「股割り」の体勢で行うトレーニング。股関節や膝に意識を置くことで、実戦で活きる捕球姿勢づくりにつながる。
シェアする
シェアする
大引啓次｢遊撃の名手から学ぶ 守備力向上ドリル｣
全年代共通（10本）
全年代共通（10本）
-
無料技術習得に欠かせない｢捕る・収める・割る｣の能力向上を図る 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
股関節や膝に意識を置くことで実戦で活きる捕球姿勢を作る 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
グラブハンドリングを強化する実戦的なトレーニング法 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
“構え”と“足の運び”を意識して｢ステップワーク｣を磨く 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
打球に追う際に重要となるステップワークを体に覚え込ませる 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
無料力強い送球を習得するための捕球前後の“3つのポイント” 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
目・心・体を働かして技術全体に通じる“運動神経”を鍛える 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
無料実勢に近い形で更なる捕球技術の向上を図る「短距離ノック」 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
【上級編】難易度の高い打球をアウトにするための練習法 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】 -
【上級編】高度な技術に触れて基礎力の向上やプレーの引き出すを増やす 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル大引啓次【守備力向上編】
