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大引啓次「遊撃の名手から学ぶ 守備力向上ドリル」
力強い送球を習得するための捕球前後の“3つのポイント” 遊撃の名手から学ぶ守備力向上ドリル
概要
厳しいプロ野球の世界で3球団を渡り歩き、2015年には東京ヤクルトスワローズの優勝に貢献した“守備職人”大引啓次氏。引退後は日本体育大学大学院に入学し、コーチング学を専攻する一方で硬式野球部の臨時コーチとして日々指導に当たっている。
今回の動画では大引氏が、アウトにする確率を高めるスローイングを磨くトレーニング・ドリルを紹介。捕球前後にある3つのポイントが、力強い送球を身に付けるヒントとなる。
この動画の練習用ドリル
大引啓次「遊撃の名手から学ぶ 守備力向上ドリル」
全年代共通(10本)
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