ポイントは両手のバランス 握り替えを早くする練習法 #3

▼この動画の『練習用ドリル』を取得する【↓】

※「MISSION FILE」は動画視聴可能になるとダウンロードできます

  • 0056_0063ALL_Ohbiki.pdf(2.59 MB) 

厳しいプロ野球の世界で3球団を渡り歩き、2015年には東京ヤクルトスワローズの優勝に貢献した“守備職人”大引啓次氏。引退後は日本体育大学大学院に入学し、コーチング学を専攻する一方で硬式野球部の臨時コーチとして日々指導に当たっている。

今回の動画では大引氏が、実戦に役立つ技術をキャッチボールで身に付ける方法を紹介。

・グラブと投げる手との適切な距離感
・内野守備で重要な握り替えスピード向上テクニック
・空いた時間で簡単に行える握り替え練習法

などを中心に、内野ゴロでアウトを積み重ねるために重要な「握り替え」の技術向上法を伝える。

お気に入り登録

関連動画