【グラブ操作】エラーを減らす｢グラブの形｣ #7
概要
最前線で実績を出す指導者やトレーナーが、3ヶ月集中型のスキルアッププログラムを提案する「TURNING POINT ACADEMY」。SEASON-13の出演者は、NPBから小学生まで幅広い年代の選手を長年指導し、体作りをベースにした技術指導に定評のある 高島誠。Mac's Trainer Room代表。
本シリーズでは、「守備に必要な体のベース作り」「グラブの選び方・使い方」「捕球から送球までのバリエーション」の3つを軸に、内野守備を段階的に身に付けていく。3ヶ月間、毎週テーマの異なるプログラムに取り組みながら、「なぜ、エラーが起きるのか」を動きの土台から見直し、実戦で使える守備へとつなげていく構成だ。
本CHAPTERでは、2ヶ月目WEEK-2のプログラムを解説。
紹介するチェックポイント
・シングルキャッチしやすいグラブの特徴
・腕のターンをスムーズにするグラブの使い方
・手のひらで捕球感を得られるポケットの位置
片手での捕球や逆シングルを確実に行うための、グラブの選び方と使い方を解説する。グラブにはそれぞれ特徴があり、当て捕りに適したものもあるが、今回のように操作性を高める場面では、動かしやすさやホールド力に優れたグラブの方が、球際の打球への対応や送球への移行がスムーズになる。
シェアする
シェアする
高島誠(守備編) ｜【3ヶ月で子どもが変わる】“なぜ、捕れない？”を根本解決｢内野守備構築プログラム｣
再生リスト（7本）
再生リスト（7本）
-
新着 アカデミー【グラブ操作】エラーを減らす｢グラブの形｣ #7高島誠/守備編(Academy) -
新着 アカデミー【グラブ操作】対応力を高める｢シングル・逆シングル捕球｣ #6高島誠/守備編(Academy) -
新着 アカデミー【守備の土台】守備範囲が広がる「足裏機能トレーニング」 #5高島誠/守備編(Academy) -
新着 アカデミー【守備の土台】一歩目が速くなる「スピードトレーニング｣ #4高島誠/守備編(Academy) -
アカデミー【守備の土台】球際に強くなる｢体重移動トレーニング｣ #3高島誠/守備編(Academy) -
アカデミー【守備の土台】ノック前に必ずやるべき｢ハンドアイコーディネーション｣ #2高島誠/守備編(Academy) -
無料 アカデミー【なぜ捕れない？】守備が変わる第一歩「パフォーマンスラインチェック」 #1高島誠/守備編(Academy)
