全年代共通（10本）
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沢村賞投手の転機 シンプルさを追求したフォーム改造 #1攝津正 -
｢力感がないのに打たれない球｣の極意 #2攝津正 -
制球力を高める｢グラブ｣の使い方 #3攝津正 -
コントロールを向上させる為の練習法と練習量 #4攝津正 -
ポイントは｢16分割｣ ストライクゾーンで狙う場所 #5攝津正 -
キレのあるストレートを生みだす握り方 #6攝津正 -
攝津正の代名詞 魔球シンカーの握り方 #7攝津正 -
コントロールの肝 重心を捉えるための｢足踏み投法｣ #8攝津正 -
上半身と下半身の連動を生み出す 制球力向上トレーニング #9攝津正 -
リリースポイントを安定させる練習法 #10【Final】攝津正
