「長坂秀樹」、「甲子園Ｖ投手／中日・小笠原が実践　｢体幹トレーニング｣　#5」| TURNING POINT

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甲子園Ｖ投手／中日・小笠原が実践　｢体幹トレーニング｣　#5

概要

現役時代、最速152キロの直球を武器に国内外の独立Lを渡り歩いたキャリアを持つ長坂秀樹氏。現在は小中学生を対象に野球塾を主宰しており、中日・小笠原慎之介選手も中学時代に長坂氏から指導を受けていた。

中学時代の小笠原選手が実践した、アップやトレーニング法を紹介する第3回。今回は、体幹を意識しながら体のバランスを整えるトレーニングを伝授する。

♯トレーニング

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プログラム一覧

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甲子園Ｖ投手／中日・小笠原が実践　｢体幹トレーニング｣　#5

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長坂秀樹

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