【投手力向上／可動域拡大】 肩甲骨周辺のストレッチ #8
現役時代、最速152キロの直球を武器に国内外の独立Lを渡り歩いたキャリアを持つ長坂秀樹氏。現在は小中学生を対象に野球塾を主宰しており、中日・小笠原慎之介選手も中学時代に長坂氏から指導を受けていた。
今回の動画で伝えるのは、長い棒を用いたウォーミングアップ。肩甲骨と胸郭のストレッチに効果的な方法とは？
今回の動画で伝えるのは、長い棒を用いたウォーミングアップ。肩甲骨と胸郭のストレッチに効果的な方法とは？
→NEXT CHAPTER
![[周年祭無料公開]打率向上ドリル ｢ツイスト打法｣ #12](https://s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/tp-bb.jp/content-thumbnails/AyJpWediCfNS80SvGTXJpy5DHw88Zw-metaVGh1bWJuYWlsX1RlcHBlaV8xMi5qcGc%3D-.jpg)
