中学、高校20チーム以上で技術指導を行う塩多雅矢氏。2022年に中学軟式日本一に輝いた上一色中では、投手コーチとして日本一の投手陣を支えた。本シリーズでは、スローイングの最終局面である「リリース」に特化した練習ドリルを紹介する。 

送球が安定しない、ボールが抜けるといった悩みの多くは、リリースの瞬間の「イメージのズレ」に起因する。本プログラムでは、間違ったスナップの解釈を正し、指にしっかりと掛かる感覚を養う。野手にとっても必須となる「味方が捕りやすい質の良いボール」を投げるための技術を、段階的なドリルで徹底解説。指導者や保護者が抱く「投げ方の教え方」の悩みも解消する、実践的な内容だ。

本CHAPTERでは、リリース直前の「手首と指の力の使い分け」にフォーカス。力みやすいポイントを整理しながら、ボールが抜けない・浮かないための感覚を養うドリルで実践する。送球の再現性を高めたい選手と、それを支える指導者に向けた内容。