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パワーを最大化させる骨盤の入れ替え動作を学ぶ 3か月で効果を実感、中学日本一チームの打率向上ドリル
井戸伸年(Academy)
野球の動きの中で重要な役割を担う股関節周りの可動域を広げる 中学日本一チームのパフォーマンス向上術
石崎学2
普段はあまり意識しない“肘の内側”を刺激するドリル 中学日本一チームのパフォーマンス向上術
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小中学生に多い肘の怪我を予防する肘周りの筋力強化ドリル 中学日本一チームのパフォーマンス向上術
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道具不要で取り組める肩周りのインナーマッスル強化ドリル 中学日本一チームのパフォーマンス向上術
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腕と肩甲骨の連動に着目して可動域の向上と筋力アップを図る 中学日本一チームのパフォーマンス向上術
石崎学2
技術・成績向上や怪我予防につながる「肩甲骨体操」 中学日本一チームのパフォーマンス向上術
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球速向上や怪我予防にも関わる肩甲骨周辺の柔軟ドリル 中学日本一チームのパフォーマンス向上術
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足の力で上半身を動かすことで全身の連動性を養う 3か月で変わる中学日本一チームの投手力向上計画
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将来のプレーに活きる打撃技術の“原点”を作る ベースボールアドバイザーの打撃力向上ドリル
生島峰至
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アカデミー
指導者・保護者は必見、体の使い方を理論から学ぶ 3か月で効果を実感、中学日本一チームの打率向上ドリル
井戸伸年(Academy)
無料
アカデミー
中学強豪「関メディ学院」が実践している練習法とは？ 3か月で変わる中学日本一チームの投手力向上計画
藤田真悟(Academy)
無料
ダルビッシュ、大谷、近藤ら“一流選手”の野球の向き合い方とは？ 元NPBトレーナーが説く一流の思考
白水直樹
打撃での重心移動に必要な体の動きを習得する 元NPBトレーナーが説く重心移動トレーニング
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投動作の“踏み込み足”につながる体の使い方を習得する 元NPBトレーナーが説く重心移動トレーニング
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投打の重心移動に繋がる「股関節に乗せる」感覚を習得 元NPBトレーナーが説く重心移動トレーニング
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守備の捕球姿勢にも繋がる基本動作をマスターする 元NPBトレーナーが説く重心移動トレーニング
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