パフォーマンス向上に欠かせない、スピードとパワーの関係性 トレーニングコーチが勧める「能力開発」論
概要
「今日もうまくなろう」を指導テーマに掲げ、首都圏中心に20校以上の中学、高校野球部をサポートする、トレーニングコーチの塩多雅矢氏。2022年に中学軟式野球で日本一を達成した東京・上一色中では、投手コーチを務めた。
今回の動画で解説するのは、中学生の選手が獲得すべき能力の3つ目「素早く力を発揮する」。パフォーマンス向上に欠かせない、スピードとパワーの関係性についても理解を深めたい。
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塩多雅矢｢【年代別／トレーニング論】高校野球で活躍するための獲得必須能力｣
中学生向け（3本）
小学校低学年向け（3本）
小学校高学年向け（3本）
全年代共通（1本）
中学生向け（3本）
小学校低学年向け（3本）
小学校高学年向け（3本）
