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リリース動作向上
線を意識して体のブレを防ぎコントロールを身につける ライオンズアカデミーコーチの「初心者」指導論
山崎まり
指先で調整はできない…低めに投げるために重要な柔軟性【投球指導weekアーカイブ】
投球指導week
制球力を高める身体操作や、試合中の制球改善ルーティンを解説【投球指導weekアーカイブ】
投球指導week
MAX150キロ超のコーチ陣が球速アップのためのコツや怪我予防法を伝授【投球指導weekアーカイブ】
投球指導week
【抜け球改善】指先の感覚を高める｢リリースドリル｣ #6
塩多雅矢3
【全選手を上達させる】ピッチャー育成法 #11
辻正人×松田宣浩
【投力向上】指先の感覚を養う｢パラボリックスロー｣ #3
菊池拓平
【投球向上】体の開き防止・リリース安定｢体重移動ドリル｣ #27
個人練習EXPO
無料
【送球安定】正確な重心移動を身に付ける｢ウォーキングスロー｣ #25
個人練習EXPO
【球速向上】並進運動時の軸足の使い方習得｢突っ込み防止ドリル｣ #15
個人練習EXPO
【投球向上】制球力安定｢ワンレッグ・バックロールシャドー｣ #12
個人練習EXPO
リリースを安定させたい、投球時に肘が抜けてしまう選手は必見【東京・NEOLAB】 個人練習EXPOアーカイブ
個人練習EXPO
アカデミー
指先に力を伝える肩・肘・手の使い方を学ぶ 3か月で変わる中学日本一チームの投手力向上計画
藤田真悟(Academy)
アカデミー
“腕だけ”を振るわけではない…動作の仕組みを知って鍛える 3か月で変わる中学日本一チームの投手力向上計画
藤田真悟(Academy)
アカデミー
前足の使い方と骨盤との連動性を高めてバランスよく立つ 3か月で変わる中学日本一チームの投手力向上計画
藤田真悟(Academy)
仙台育英も実践した指先の感覚を磨く独特な練習法 “日本一”上一色中野球部の投球練習
西尾弘幸2
アカデミー
変化球習得に必要な自分に合った握りと指の使い方を確認 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
アカデミー
凝視するのはNG？ 体の緊張を和らげるのに大切な「目線」 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
アカデミー
パフォーマンスを高めるには視点を「集中しすぎない」こと？ 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
アカデミー
出力を高めるには“使いやすい足”を知ることが重要 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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塩多雅矢(Academy)
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長坂秀樹(Academy)
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年中夢球4
緑川大陸×関元崇志
山崎まり
武拓人
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久米健夫(Academy)
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村田和哉(Academy)
辻正人×勝亦陽一
竹脇賢二
塩多雅矢(Academy)
ライオンズJrセレクション密着
塩多雅矢（リリースドリル）
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塩多雅矢（投球障害予防）
生島峰至2
高島誠/守備編(Academy)
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