【運動神経向上】神経伝達を促す コーディネーショントレーニング #1

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現役時代は楽天に4年間在籍。引退後はキッズコーディネーショントレーナーの資格を取得し、現在は『土屋教室』で子どもたちに運動神経を養うためのコーディネーショントレーニングを教えている土屋朋弘氏。

今回の動画で伝えるのは、コーディネーショントレーニングの重要性。練習効率を高めるため、トレーニング前に実践しておきたい重要なことは?

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