【育成論】綺麗なフォームにつながる体の使い方
概要
最前線で実績を出す指導者やトレーナーが、3ヶ月集中型のスキルアッププログラムを提案する「TURNING POINT ACADEMY」。SEASON-14の出演者は、医療国家資格者のみが指導を行う投球専門スクール「Pitching Performance Academy」代表・伊藤聡希氏。育成年代を中心に、全国10拠点で指導を行っている。
本シリーズでは、「投球に必要なフィジカルの獲得」「身体操作の向上」「投球動作への落とし込み」の3つを軸に、投手力を段階的に身に付けていく。3ヶ月間、毎週テーマの異なるプログラムに取り組みながら、動作の仕組みを理解し、再現性の高い投球動作へとつなげていく構成だ。単なる技術習得にとどまらず、「なぜそのトレーニングが必要なのか」「どのように取り組むことで変化が生まれるのか」まで踏み込み、育成年代に多く見られる課題の改善を目指す。
本CHAPTERでは、プログラム全体の考え方や取り組む目的について解説する。怪我に悩んだ自身の経験や、医療資格者として選手と向き合う中で感じている育成年代の課題をもとに、3ヶ月を通してどのような力を身に付けていくのかを紹介する。
伊藤聡希(Academy)
Pitching Performance Academy 代表/理学療法士
伊藤聡希(いとう・さとき)1996年3月生まれ、兵庫県出身。小学3年から野球を始め、中学・高校では投手とし...
伊藤聡希|【3ヶ月で子どもが変わる】“球速UP×怪我予防”を両立「投手力強化プログラム」





