ビジョントレーニング｢眼だけでボールを見る(1)｣ #1
野球技術向上に特化したスポーツビジョントレーニングの指導を行う野口信吾氏。これまで指導に携わった選手は延べ500人を超えており、2022年パ・リーグ首位打者に輝いた北海道日本ハムファイターズ・松本剛選手もその一人だ。
今回の動画から、眼の動かし方の基本を身に付けるトレーニングを前・後編にわたってお送りする。前編では、“眼だけ”を使ってボールを見るための「眼と首のストレッチpart1」を紹介。実践していくことで、フライ捕球の精度やミート力の向上にも効果が期待できる。
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