ライオンズベースボールアカデミーで子どもたちを指導する、山崎まりコーチが登場。現役時代は、女子野球日本代表として世界一に貢献し、女子プロ野球でも中心選手として活躍した。

本シリーズでは、投げる動きに悩む子どもたちが、無理なく自然なフォームを身に付けていくための練習方法を配信。自宅で取り組める動き作りから、グラウンドでの実践まで、段階を踏んで投げ方を習得できる構成になっている。

投げ方に不安を感じる選手や、支える立場にいる保護者・指導者に役立つヒントが詰まっている。

▼こんな悩みや課題を持つ人におすすめ
投球時に肘が下がる／肘だけが先行して前に出る“ダーツ投げ”のようになってしまう／投球時に頭・体が突っ込む／適切なテイクバックの取り方を身に付けたい／手投げの改善方法が知りたい／リリースの感覚を身に付けたい／投げるボールが弱い・遅い／前足が真っ直ぐ踏み出せない（インステップ,アウトステップしてしまう）／初心者や低学年など手が小さい選手のボールの握り方のポイントが知りたい／自宅で一人でできる投げ方が良くなる練習方法を知りたい

■プロフィール　山崎 まり（やまざき・まり）。1989年生まれ、北海道出身。小学2年生で野球を始め、筑波大在学中には女子野球日本代表として世界一に貢献。2013年に女子プロ野球リーグに入団後は、複数球団でプレー。2015年には打点王・ベストナイン（三塁手）を受賞するなど中心選手として活躍した。2020年から埼玉西武ライオンズ・レディースでプレーし、2024年に現役引退。2025年からライオンズベースボールアカデミーのコーチに就任。