伊藤聡希|【3ヶ月で子どもが変わる】“球速UP×怪我予防”を両立「投手力強化プログラム」
最前線で実績を出す指導者やトレーナーが、3ヶ月集中型のスキルアッププログラムを提案する「TURNING POINT ACADEMY」。SEASON-14の出演者は、医療国家資格者のみが指導を行う投球専門スクール「Pitching Performance Academy」代表・伊藤聡希氏。育成年代を中心に、全国10拠点で指導を行っている。
本シリーズでは、「投球に必要なフィジカルの獲得」「身体操作の向上」「投球動作への落とし込み」の3つを軸に、投手力を段階的に身に付けていく。3ヶ月間、毎週テーマの異なるプログラムに取り組みながら、動作の仕組みを理解し、再現性の高い投球動作へとつなげていく構成だ。単なる技術習得にとどまらず、「なぜそのトレーニングが必要なのか」「どのように取り組むことで変化が生まれるのか」まで踏み込み、育成年代に多く見られる課題の改善を目指す。
▼こんな悩みや課題を持つ人におすすめ
球速がなかなか伸びない/肘が前に突き出る、肩のラインより下がる/手投げになってしまう/体が突っ込んでしまう/下半身がうまく使えない/片足でバランスが取れない/投球フォームが安定しない/コントロールが安定しない/球が抜ける・引っ掛けてしまう/何を練習させればいいか分からない/体の使い方をどう教えればいいか分からない/ケガを防ぎながら投げられるフォームを身に付けたい/継続して取り組めるメニューを探している
■プロフィール 伊藤聡希(いとう・さとき)1996年3月生まれ、兵庫県出身。小学3年から野球を始め、中学・高校では投手としてプレー。大学で理学療法士資格を取得後、スポーツ整形外科に勤務しながらトレーナー活動を開始。2021年に完全マンツーマンの投球指導を行う「Pitching Performance Academy」を設立し、現在は全国10店舗に展開(2026年4月時点)。「しょうくん」のハンドルネームで活動し、SNSフォロワー数は8万人以上。
エピソード
エピソード(7本)
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