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2023.12.10
小柄でも150キロを投げられる理由 ライバルと差がつく要素…柔軟性は「裏切らない」
2023.12.09
体を自在に使える投手へ 球威と制球力向上…自宅でできる「コーディネーショントレ」
2023.12.08
パフォーマンス向上＆怪我防止に効果 ポイントは“呼吸”…股関節周りの動的ストレッチ
2023.12.07
ポイントは“後ろ側の手” NPB歴代2位の達人が実践…バントがうまくなる練習方法
2023.12.06
土日の試合を左右する“金曜日”の特殊スイング 大阪桐蔭元主将が伝授する｢9コース＋α｣
2023.12.05
難しい正面の球…コツは「目を切らない」 外野の名手実演、“安心感ある”打球対処術
2023.12.04
全国大会の常連…上一色中の強さの“秘密” 育成に定評、名将が語る「伸びる子」の条件
2023.12.03
かかと体重矯正へ…鍵は“へその下” 力強いインパクトを生むティー打撃の工夫
2023.12.02
迷う進路の選択で“優先したい項目” 100校超の誘いを断り「早実一本」を選んだ理由
2023.12.01
安定した守備の第1歩は“目線” 内野の職人実演…堅実にボールをさばくための捕球術
2023.11.30
前足への“重心移動”がポイント 正しいスローイングをつくる2種類の「シャドースロー」
2023.11.29
幼児への“正しい”投げ方指導のコツ 未来の速球投手へ…早い段階で習得したい「形」
2023.11.28
視野は鍛えたら広くなる 状況判断のスピード向上につながる“トレーニング”
2023.11.27
“おへその向き”で効果絶大 ウォームアップに最適…股関節の動き高める動的ストレッチ
2023.11.26
幼児期の指導で大切な「遊び心」 子ども心をくすぐる“ゲーム感覚”での野球指導
2023.11.25
ダルビッシュのような美しいフォームの第一歩 野球に不可欠…捻転差が増すストレッチ
2023.11.24
小学生から意識したいバランス感覚 元プロが実演…制球の安定感が増すトレーニング
2023.11.23
「力の伝わり方が全然変わる」 上・下半身を繋ぐ中継点…股関節を柔らかくするメソッド
2023.11.22
「角度」を覚えればOK バントの名手が実演…”成功ゾーン”にきっちり転がす練習法
2023.11.21
たった“3ステップ”で理想的に 大阪桐蔭元主将が伝授…操作性が向上するバットの握り方
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