【1日1分】緩急に対応するための「芯」をつくる力を高める パワーポジションの専門家の打撃向上法
概要
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。今回のシリーズでは、高反発EVA素材を使ったトレーニング＆リハビリマット「メトリクスフォーム」で身体能力を活性させ、打撃・投球力向上メソッドを紹介する。
今回から全4回に渡ってお届けする打撃力向上メソッド。1回目は、相手投手の緩急にも柔軟に対応するために重要な「芯をつくる力」を高めるトレーニング方法を伝授。
シェアする
シェアする
木村匡宏3｢【1日1分で変わる】「スキル別／自宅実践可」技術向上メソッド｣
全年代共通（8本）
全年代共通（8本）
-
無料【1日1分】緩急に対応するための「芯」をつくる力を高める パワーポジションの専門家の打撃向上法木村匡宏3 -
【1日1分】身体能力を活性化させて理想のスイングを目指す パワーポジションの専門家の打撃向上法木村匡宏3 -
【1日1分】上半身と下半身の連動を高め、地面の反発を活かす パワーポジションの専門家の打撃向上法木村匡宏3 -
【1日1分】相手が嫌がる打撃をするために重要な“肩甲骨の働き” パワーポジションの専門家の打撃向上法木村匡宏3 -
【1日1分】「芯をつくる力」を高めて、キレのある捻転動作を習得 パワーポジションの専門家の投球向上法木村匡宏3 -
無料【1日1分】投球の質を変える「振る力」に重要な“指先のかかり” パワーポジションの専門家の投球向上法木村匡宏3 -
【1日1分】ボールにロスなく力を伝えるためのトレーニング パワーポジションの専門家の投球向上法木村匡宏3 -
【1日1分】力感を抑え体を操作、肩甲骨の働きを良くする パワーポジションの専門家の投球向上法木村匡宏3
