成長期に必要なエネルギー補給と食が細い子への向き合い方 元横浜高校寮母の「食育論」
概要
横浜高校野球部の元寮母で、現在は管理栄養士として活動する渡邊元美氏。父は、甲子園で春夏通算5度の全国制覇を成し遂げた名将・渡邊元智氏。息子は楽天イーグルス所属の渡邊佳明選手。まさに“野球一家”の中で、約20年にわたり一流選手たちの食事を支えてきた。今回は、そんな渡邊氏が“時短×簡単×栄養満点”をテーマに、成長期の野球少年を育てる保護者に向けた「おにぎりレシピ」を紹介。家庭で手軽に実践できる工夫や、実際に現場で提供してきたメニューまでを幅広く公開している。補食に悩むご家庭にとって、頼れるヒントが詰まった内容だ。
今回の動画では、成長期に必要なエネルギーと、食が細い子どもにどう向き合うかを解説。必要な量を無理なく食べるための考え方や、家庭で意識したいポイントをわかりやすく伝える。
シェアする
シェアする
渡邊元美2｜【ママ・パパ必見】元・横浜高校寮母が直伝 “時短×カンタン×栄養満点” 成長期の野球選手に贈る｢おにぎりレシピ｣
全年代共通（7本）
全年代共通（7本）
-
無料成長期に必要なエネルギー補給と食が細い子への向き合い方 元横浜高校寮母の「食育論」渡邊元美2 -
成長期に必要な補食の役割と家庭で取り入れやすい工夫とは？ 元横浜高校寮母の「食育論」渡邊元美2 -
無料包丁いらずで混ぜるだけ、子どもにも人気の簡単レシピ 元横浜高校寮母の「食育論」渡邊元美2 -
野菜が苦手でも食べやすい手軽な万能レシピ 元横浜高校寮母の「食育論」渡邊元美2 -
消化に優しく、具や調味料を変えてアレンジも可能 元横浜高校寮母の「食育論」渡邊元美2 -
野菜も取れる＆作り置きにも便利な簡単レシピ 元横浜高校寮母の「食育論」渡邊元美2 -
小腹が空いたときにお菓子ではなくご飯を自然に食べる“習慣”を 元横浜高校寮母の「食育論」渡邊元美2
