腕と体幹の連動でスイング加速、肋骨周りのアプローチ パワーポジションの専門家の準備法
概要
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。
今回の動画では木村氏が、スイングを加速させるバットの上手な扱い方を紹介。全身を大きく使い、気持ちよくスイングするために重要なパーツである“肋骨周り”からアプローチしていく。
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この動画の練習用ドリル
木村匡宏｢数多くのプロ選手を指導したトレーナーが伝える十人十色のパワーポジション【打撃編】｣
全年代共通（10本）
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