｜参加無料｜“投げ方の基礎”習得の極意を凄腕講師陣が徹底解説！　12月16日から開催の「投球指導week」無料申込受付中

 

■2022年全国制覇、強豪・上一色中学野球部が取り入れるユニーク練習

 

　江戸川区立上一色中学野球部は狭い校庭、短時間練習で2022年の全日本少年軟式野球大会で全国制覇を成し遂げた。その環境下で西尾弘幸監督はどうやって、子どもたちを日々、上達させているのか。さまざまな工夫がされているチーム練習に1日密着した動画で、今回紹介するのは、実戦感覚を強化する練習として取り入れている「バントゲーム」だ。

 

【全指導者必見】練習環境を最大限に活用　短い塁間で攻守にスピーディに動く実戦練習

 

　この練習について西尾監督は、「通常より短く、バッテリー間が15メートル、塁間が20メートルで行います」とまず説明。距離が短いのだから、守る方は捕ってすぐ投げなければいけない。スピーディーな動きの上に、瞬時に状況判断を行う必要もある。「打つ方は基本的にバントしかできませんが、ゴロになる打ち方も入れていいとしています。バント（の構え）で振るだけですね」。この条件でゲームスタートだ。

 

「バッターランナーも全力でいかないとアウトになってしまうので、（攻撃側も守備側も）お互いに全力でやらないと」と西尾監督。例えば2死ー、三塁なら攻撃側はセーフティーバントで生きるしかない。「どうやって点をとるか、考えないと駄目なんですよ」。守る方にしても、近い距離の中で的確に送球しなければならず、技術を身に付ける練習にもなるわけだ。

 

　西尾監督は「（距離を）短くすると、寒いときなどは、いいですよね。投げることに負担もかからなくなるので」とも口にする。実際に、「ピッチャーには、あまり思い切り投げないでやらせるようにしている」とのことだ。バントゲームのなかにも、いろいろな狙いが隠されている。狭い校庭でもできるというよりも、狭いところでやることに意味がある。上一色中の練習の奥深さがわかるところだ。

 

　動画では「バントゲーム」を行う選手たちに、西尾監督がアドバイスする場面も出てくる。攻撃面でも守備面でも、さまざまなプレーが飛び出したなかで、指揮官は、この日の練習をどう見たか。これもまた指導者にも選手にも大いに参考になるはずだ。そのすべてをぜひチェックしてほしい。

 

【関連記事】

・【絶賛公開中】西尾弘幸2｜【徹底密着】狭い校庭、短時間練習でも上手くなる｢中学日本一野球部の選手育成術｣

・【#1無料動画】藤田真悟｜【3ヶ月集中プログラム】中学日本一チームが実践する｢投手力向上トレーニング｣

・【第1話無料】井戸伸年｜【3ヶ月集中プログラム】中学日本一チームが実践する｢打率向上ドリル｣

・多賀少年野球クラブ監督 辻正人｜カリスマ監督が直伝｢幼児野球指導｣　公式戦未勝チームへ授けた｢勝利の秘訣｣

・江戸川区立上一色中監督 西尾弘幸｜全国常連上一色中は　なぜ選手が伸びるのか

・取手リトルシニア監督 石崎学｜3度の全国制覇を誇るリトルシニア監督から学ぶ　選手の未来をつくる基礎練習