中学、高校20チーム以上でトレーニングや技術指導を行う塩多雅矢氏。2022年に中学軟式日本一を達成した東京・上一色中では、投手コーチを務めた。本シリーズでは、“すばしっこい動き”を獲得するためのトレーニングプログラムを配信。

積み重ねればプレーにキレ・スピード感が生まれ、監督コーチの目に留まる選手へ成長が期待できる。ひいては、試合出場の機会増加にもつながる能力を、トレーニング方法やスパイクの履き方、足自体の機能の高め方など、さまざまな角度から養っていく。指導者・保護者必見の内容だ。

▼こんな悩みや課題を持つ人におすすめ

プレー中にすばしっこく(素早く)動けない／守備で打球への寄り付きが遅い・打球反応が鈍い／走塁時のスタートが遅い／俊敏性の低い選手へアドバイスしたい／指導している選手の足が遅い／選手の動きにキレがない／シューズ(スパイク)の選び方を学びたい／パフォーマンスが高まる靴紐の結び方を知りたい／トレーニングに関する指導の引き出しを増やしたい

□プロフィール　塩多雅矢（しおた・まさや）1982年5月11日生まれ、山口県下松市出身。佼成学園高校から東京学芸大学教育学部に進学。ウィダートレーニングラボでの勤務を経て、臨床福祉専門学校、東京学芸大大学院卒業。理学療法士の資格と高校一種教員免許を持つ。2016年に中学や高校の部活動をサポートする「部活体塾」を設立。現在は野球部を中心に約20校で指導する。小学5年生から本格的に野球を始め、高校は硬式野球部、大学では軟式野球部に所属。