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【小学校低学年2ヶ月目】WEEK-3｢適切なリリース動作習得｣ #9
【最終演習】数時間で大きく変化｢選手たちが見せた伸び代｣ #11【Final】
【実践編】盗塁成功の三大要素(3)｢スライディング｣ #10
【実践編】盗塁成功の三大要素(2)｢スプリント｣ #9
【実践編】盗塁成功の三大要素(1)｢スタート｣ #8
【基礎編】足が速くなるドリル(4)｢走りの技術を磨く｣ #7
【中学3年生2ヶ月目】WEEK-2｢リリース感覚養成｣ #8
【中学1,2年生2ヶ月目】WEEK-2｢リリース感覚養成｣ #7
【小学校高学年2ヶ月目】WEEK-2｢リリース感覚養成｣ #6
【小学校低学年2ヶ月目】WEEK-2｢リリース感覚養成｣ #5
【中学生2ヶ月目】DAY-3｢好投手からHRを打つ練習(6)｣ #9
【小学校高学年2ヶ月目】DAY-3｢HRを打つ技術習得(6)｣ #8
【小学校低学年2ヶ月目】DAY-3｢HRを打つ土台構築(6)｣ #7
【グループD対象】ケガ予防／筋力強化｢股関節トレーニング｣ #10【Final】
【グループC対象】ケガ予防／筋力強化｢股関節トレーニング｣ #9
【グループB対象】ケガ予防／筋力強化｢股関節トレーニング｣ #8
【グループA対象】ケガ予防／筋力強化｢股関節トレーニング｣ #7
【ケガ防止】身体状況を把握する｢股関節・機能評価テスト｣ #6
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