【ケガ防止】身体状況を把握する｢股関節・機能評価テスト｣ #6
概要
プロ野球選手をはじめ、多くのアスリートが足を運ぶ、慶友整形外科クリニックで理学療法士として従事する貝沼雄太氏。本サービスでは、同クリニック系列院の慶友整形外科病院で副院長を務め、野球肘障害治療の第一人者である古島弘三氏の監修の下、身体機能を見極めるチェックテストを作成。肩甲骨・股関節の部位別に実施し、診断結果に応じて実践すべきトレーニングへと展開していく。故障を未然に防ぎ、パフォーマンス向上も期待できる充実の内容だ。
今回の動画で貝沼氏が伝えるのは、股関節の機能を確認する3つのテスト。結果を基に、4つのタイプへ分類し、今後実践すべきトレーニング方法へつなげていく。
※本動画に収録されたテストを行い、その結果から分類されたグループに適したトレーニング方法を、以降の動画で紹介しています。まず、選手個々の身体状況を把握した上で、次のCHAPTERへ進んでください。
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全年代共通（10本）
全年代共通（10本）
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【ケガ予防】身体状況を把握する｢肩甲骨・機能評価テスト｣ #1貝沼雄太 -
【グループA対象】ケガ予防／筋力強化｢肩甲骨トレーニング｣ #2貝沼雄太 -
【グループB対象】ケガ予防／筋力強化｢肩甲骨トレーニング｣ #3貝沼雄太 -
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【グループA対象】ケガ予防／筋力強化｢股関節トレーニング｣ #7貝沼雄太 -
【グループB対象】ケガ予防／筋力強化｢股関節トレーニング｣ #8貝沼雄太 -
【グループC対象】ケガ予防／筋力強化｢股関節トレーニング｣ #9貝沼雄太 -
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