ビジョントレーニング｢眼だけでボールを見る(2)｣ #2
野球技術向上に特化したスポーツビジョントレーニングの指導を行う野口信吾氏。これまで指導に携わった選手は延べ500人を超えており、2022年パ・リーグ首位打者に輝いた北海道日本ハムファイターズ・松本剛選手もその一人だ。
眼の動かし方の基本を身に付けるトレーニングの後編をお届けする。今回は、フライやゴロ捕球の精度やミート力の向上にも効果が期待できる「眼と首のストレッチpart2」を紹介。CHAPTER-1で実践したメニューの応用的な内容で、今度は上下・斜め、様々な方向へ眼球運動を行い、パフォーマンス向上へと努めていく。
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