「鈴木尚広」、「パフォーマンスを向上させる　股関節・肩甲骨ストレッチ　#5」| TURNING POINT

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パフォーマンスを向上させる　股関節・肩甲骨ストレッチ　#5

巨人一筋20年、通算228盗塁を記録した『走塁のスペシャリスト』鈴木尚広氏。第一線で活躍し続けた背景には、最大限のパフォーマンスを試合で発揮するための『妥協なき準備』があった。今回の動画では鈴木氏が、上半身と下半身の連動性を高めるための股関節・肩甲骨ストレッチを紹介。

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♯トレーニング

鈴木尚広｢爆発的なスピードが身につく走塁メソッド｣

【全編練習用ドリル付】トレーニングメニュー特集｢各分野のスペシャリストが伝授／トレーニングメソッド｣

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