自分のバランスを理解して、強い体幹を手に入れる「片足立ち」 トレーニングコーチが勧める「能力開発」論
概要
「今日もうまくなろう」を指導テーマに掲げ、首都圏中心に20校以上の中学、高校野球部をサポートする、トレーニングコーチの塩多雅矢氏。2022年に中学軟式野球で日本一を達成した東京・上一色中では、投手コーチを務めた。
今回の動画で解説するのは、小学校低学年の選手が獲得すべき能力の3つ目「体のバランスを保つ」について。ギリギリのプレーで体勢が崩れても安定したパフォーマンス発揮を支える大切な要素だ。
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塩多雅矢｢【年代別／トレーニング論】高校野球で活躍するための獲得必須能力｣
小学校低学年向け（3本）
小学校高学年向け（3本）
中学生向け（3本）
全年代共通（1本）
小学校低学年向け（3本）
小学校高学年向け（3本）
中学生向け（3本）
