体のコントロールに必須 足の働きを高めるトレーニング #2
▼この動画の『練習用ドリル』を取得する【↓】
※「MISSION FILE」は動画視聴可能になるとダウンロードできます
- 0193_0202ALL_Tsuchiya.pdf(3.63 MB)
現役時代は楽天に4年間在籍。引退後はキッズコーディネーショントレーナーの資格を取得し、現在は『土屋教室』で子どもたちに運動神経を養うためのコーディネーショントレーニングを教えている土屋朋弘氏。
今回の動画で伝えるのは、体を支える「足」の使い方にフォーカスしたトレーニング。コーディネーショントレーニングを実践する上で、これもまた毎日実践すべきの基本となる動作だ。
→NEXT CHAPTER

見放題
この動画が含まれるセット
お気に入り登録