フォーム安定とロスなく力を伝える 「ヒップファーストの極意」 #8

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東京農業大学の教授を務める勝亦陽一氏。少年野球からプロ野球まで幅広い年代の選手たちへ、体の使い方を中心とした技術やトレーニング指導と研究を続けている。
 
今回の動画では、野球の重心移動にまつわる“ヒップ・ファースト”にアプローチ。安定したフォームの実現・ボールへ力をロスなく伝えるために欠かせない技術を、立つ力の応用で身に付ける。

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