「勝亦陽一」、「実戦で活きる｢視野を鍛えるトレーニング｣　#4」| TURNING POINT

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実戦で活きる｢視野を鍛えるトレーニング｣　#4

概要

東京農業大学の教授を務める勝亦陽一氏。少年野球からプロ野球まで幅広い年代の選手たちへ、体の使い方を中心とした技術やトレーニング指導と研究を続けている。

今回の動画で伝えるのは、目線を動かしながら片脚で立つ能力を高めるトレーニング。実戦にも活きる"重要な感覚"を養うことができる練習法だ。

♯トレーニング

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プログラム一覧

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実戦で活きる｢視野を鍛えるトレーニング｣　#4

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投球･打撃時のバランス強化｢片脚立ちトレーニング｣　#5

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重心移動のロスを減らすトレーニング　#6

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安定した捕球姿勢をつくる｢片脚立ちトレーニング｣　#7

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フォーム安定とロスなく力を伝える｢ヒップファーストの極意｣　#8

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練習効率を高めるトレーニングの取り組み方　#9【Final】

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投球･打撃時のバランス強化｢片脚立ちトレーニング｣　#5

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実戦で活きる｢視野を鍛えるトレーニング｣　#4

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