「勝亦陽一」、「足の働きを高めるトレーニング　#3」| TURNING POINT

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足の働きを高めるトレーニング　#3

概要

東京農業大学の教授を務める勝亦陽一氏。少年野球からプロ野球まで幅広い年代の選手たちへ、体の使い方を中心とした技術やトレーニング指導と研究を続けている。

今回の動画では勝亦氏が、立つ能力を高めるトレーニング方法を紹介。ポイントは、体を足裏の“3点”で支えることだ。

♯トレーニング

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プログラム一覧

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足の働きを高めるトレーニング　#3

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重心移動のロスを減らすトレーニング　#6

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重心移動のロスを減らすトレーニング　#6

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実戦で活きる｢視野を鍛えるトレーニング｣　#4

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足の働きを高めるトレーニング　#3

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