「勝亦陽一」、「野球技術を左右する｢立つ動作｣の重要性　#2」| TURNING POINT

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野球技術を左右する｢立つ動作｣の重要性　#2

概要

東京農業大学の教授を務める勝亦陽一氏。少年野球からプロ野球まで幅広い年代の選手たちへ、体の使い方を中心とした技術やトレーニング指導と研究を続けている。

今回の動画で伝えるのは、「立つ能力の重要性」。理解を深めるため、測定ツールを使用しながら解説する。

♯トレーニング

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野球技術を左右する｢立つ動作｣の重要性　#2

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重心移動のロスを減らすトレーニング　#6

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安定した捕球姿勢をつくる｢片脚立ちトレーニング｣　#7

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フォーム安定とロスなく力を伝える｢ヒップファーストの極意｣　#8

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練習効率を高めるトレーニングの取り組み方　#9【Final】

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