【アップ】ケガ予防・動作改善｢アラボーイ体操｣ #4
和歌山・橋本市を拠点に活動する小学生硬式野球チーム「和歌山橋本Atta boys」。代表の筒香裕史氏（DeNA・筒香嘉智外野手の兄）は、2015年に訪れたドミニカ共和国での経験をきっかけに、子どもが自ら考え、成長できる環境づくりを重視するようになった。野球の技術だけでなく、人間的な成長を育む独自の育成方針に注目が集まっている。
今回は、筒香氏の解説のもと、チーム練習に潜入。子どもの運動能力を高めるアップから、技術練習、野球のルールを学ぶ実践メニューまで幅広く収録。初心者や低学年の選手と向き合う指導者・保護者にとって、多くのヒントが詰まった内容となっている。
本CHAPTERで実践するのは「アラボーイ体操」。側転や後ろ走り、ハンドスプリングなど多様な動きを取り入れ、ケガ予防と動作改善につなげる身体操作向上プログラムだ。
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