【投げ方の基本】力強いボールを生む｢腕振りドリル(1)｣ #3
中学高校を中心に約20チーム以上の選手たちを指導するトレーニングコーチの塩多雅矢氏。本シリーズでは、都内の中学軟式野球チームで行った投げ方指導の様子に密着。ボールを使わずに実践できる数種類のドリルは、投球動作の基本を身に付けられると同時に、小中学生に多く見られる悪い癖の改善も期待できるため、全年代の選手が取り入れたい内容だ。
今回の動画では、塩多氏が投げる動作の基本と考える「肩の入れ替えで腕を振るドリル」を紹介。力強いボールを生み出すスタートポジションとなる“敬礼ポーズ”は、適切なトップの位置を身に付けることにつながるため、全選手が習得すべき動作といえる。
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