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【中学生2ヶ月目】打球速度・球速向上トレーニング #10
船木永登(Academy)
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【小学校高学年2ヶ月目】打球速度・球速向上トレーニング #9
船木永登(Academy)
アカデミー
【小学校低学年2ヶ月目】打球速度・球速向上トレーニング #8
船木永登(Academy)
【内野手対象】1ステップで送球するための｢片足捕球｣ #24
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【打撃向上】安定した動作習得・フォーム確認｢スロースイング｣ #23
個人練習EXPO
【身体操作】球速・打球速度向上｢立方骨スクワット｣ #22
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【守備力強化】実践で活きる瞬時の判断力を養う｢計算キャッチ｣ #21
個人練習EXPO
【内野守備強化】捕球精度・打球対応力向上｢ブレーキドリル｣ #20
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【感覚を磨く】力感・バランス制御｢ブラインドピッチ&スイング｣ #19
個人練習EXPO
【内野手特化】捕球・送球精度向上｢逆シングルドリル｣ #18
個人練習EXPO
【投球安定】片足一本で体を支える｢ラテラルスライド｣ #17
個人練習EXPO
【内野守備上達】打球に入る感覚を磨く｢セルフバウンドキャッチ｣ #16
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【球速向上】並進運動時の軸足の使い方習得｢突っ込み防止ドリル｣ #15
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【手投げ改善】効率的な上半身の使い方を覚える｢正面投げ｣ #14
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【ミート率向上】コース別に捉える技術習得｢芯を通す素振り｣ #13
個人練習EXPO
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「地面反力」を貰うために…足首の安定感を高める 3か月で体が変わる野球特化のトレーニング法
船木永登(Academy)
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足首の安定を高めて地面の力を“貰う”感覚を養う 3か月で体が変わる野球特化のトレーニング法
船木永登(Academy)
アカデミー
地面反力を貰うために足首の安定感を向上させる 3か月で体が変わる野球特化のトレーニング法
船木永登(Academy)
【投球向上】制球力安定｢ワンレッグ・バックロールシャドー｣ #12
個人練習EXPO
【身体機能向上】体の開き・突っ込み防止｢ステップオンブロック｣ #11
個人練習EXPO
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