【小学校高学年2ヶ月目】WEEK-4｢制球力を養う身体動作習得｣ #14
最前線で実績を出す指導者やトレーナーが、“3ヶ月間で子どもを変える”ことをテーマに、年代別の短期集中型練習メニューを提案する「TURNING POINT ACADEMY」。
SEASON-3として迎えた今回は、オリックスで活躍中の山岡泰輔投手をはじめ、これまで30名以上のプロ野球選手を指導してきたトレーナーの高島誠氏が出演。「140キロ超の直球を投げる」ことをテーマに、4年代別(小学校低学年・高学年・中学校1,2年生・中学校3年生)に、1週おきに異なるピッチング上達プログラムを設計。投手志望の選手はもちろん、野手のスローイング向上にもつながるため、全選手が押さえておきたい内容となっている。
本CHAPTERでは、小学校高学年2ヶ月目のWEEK4で実践するプログラムについて解説。今回アプローチするのは、“制球力を上げる体の使い方”。【2ヶ月目のWEEK3】までに習得した腕の角度、リリースの感覚やボールの握り方を最大限に活かすために重要となるテーマだ。
■CONTENTS LIST
→INTRODUCTION
→小学校低学年向け
→小学校高学年向け
→中学1,2年生向け
→中学3年生向け
