【基礎編】足が速くなるドリル(1)｢地面を叩く｣ #4
多くのプロ野球選手をサポートしてきたプロトレーナーの安福一貴氏。本サービスでは、4年連続盗塁王に輝いた片岡易之氏が実践した独自の盗塁成功率上昇メソッド『塁間マネジメント』を、都内で活動する中学軟式チームへ直接指導。その様子に密着し、技術向上へと導くためのドリルやトレーニング法をお届けする。
今回の動画からは、塁間マネジメントにおける最重要パート「スプリントドリル」を全4回に分けて配信。第1回目は、速く走る上で欠かせない、“地面を叩く”感覚が身に付く練習法を紹介する。
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