【1日1分】力感を抑え体を操作、肩甲骨の働きを良くする パワーポジションの専門家の投球向上法
概要
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。今回のシリーズでは、高反発EVA素材を使ったトレーニング＆リハビリマット「メトリクスフォーム」で身体能力を活性させ、打撃・投球力向上メソッドを紹介する。
全4回に渡ってお届けする投球力向上メソッド4回目は、「回す力」を高めるワーク。安定したピッチングをするためには、60〜70％の力感で体を操作することが重要。ここでは、ピッチングの技術と密接に関わる肩甲骨周辺の働きを良くするトレーニングを紹介する。
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木村匡宏3｢【1日1分で変わる】「スキル別／自宅実践可」技術向上メソッド｣
全年代共通（8本）
全年代共通（8本）
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無料【1日1分】緩急に対応するための「芯」をつくる力を高める パワーポジションの専門家の打撃向上法木村匡宏3 -
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【1日1分】力感を抑え体を操作、肩甲骨の働きを良くする パワーポジションの専門家の投球向上法木村匡宏3
