「木村匡宏3」、「【1日1分で変わる】身体能力活性　投球力向上メソッド　#5」| TURNING POINT

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【1日1分で変わる】身体能力活性　投球力向上メソッド　#5

概要

複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。今回のシリーズでは、高反発EVA素材を使ったトレーニング＆リハビリマット「メトリクスフォーム」で身体能力を活性させ、打撃・投球力向上メソッドを紹介する。

全4回に渡ってお届けする投球力向上メソッド。1回目は「芯をつくる力」を高めるワーク。地面の反発を力に変え、キレある体の捻転動作を加え、力強い投球を体現するトレーニング方法を伝授。

♯投球

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【1日1分で変わる】身体能力活性　打撃力向上メソッド　#1

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