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【打撃即上達】トップが深くなる 「肩甲骨・腹斜筋体操」 #2

分かりやすい技術論に、子どもからプロ野球選手まで幅広い層の選手が教えを請う「ミノルマン」こと廣畑実氏。小学生〜社会人まで、アマチュアのエリート街道を歩んだ経験を活かした指導が、人気を博している。今回のシリーズでお届けするのは、即上達が見込めるプログラム。打撃、守備、走塁、投球それぞれの課題適した、すぐ実践でき、変化が生まれやすい練習メニューを紹介する。

今回の動画で伝えるのは、トップが浅くて上手く打てない選手は必見の練習法。肩甲骨を上手に使うこと、腹斜筋を伸ばすことが、トップを深くするポイントだ。

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